Chào bác sĩ, em năm nay 24 tuổi. Từ khoảng 2 năm trở lại đây, em phải "đối phó" với tình trạng kinh nguyệt ra rất ít. Mỗi lần "đến tháng", kinh nguyệt của em nhiều nhất là ngày (trước đây ít nhất là 5 ngày), lượng băng vệ sinh sử dụng cho mỗi ngày cũngchỉ văn bằng một nửa so với phẩm bình thường.
Em chưa từng có quan hệ dục tình hay nạo phá thai, cũng không sử dụng bất kì thủ pháp thô bạo nào để can thiệp vào "vùng kín". Em đồng cân uống thuốc điều hòa kinh nguyệt độc nhất vô nhị một lần từ cách đây rất lâu (khoảng 3 năm trước, khi đó kinh nguyệt của em thất thường, 2 tháng mới có 1 lần).
Chính vì chưng lượng kinh nguyệt quá ít như hiện giờ mà em vô cùng lo âu vì chưng em sợ ảnh hưởng đến kì cọ kinh nguyệt. Bác sĩ có thể tham mưu cho em cách nào để "đối phó" với tình trạng này không? Em xin cảm ơn! (Thu Nguyễn)
BS. Hoa Hồng tư vấn:Thu Nguyễn thân mến,
Kinh nguyệt là một đặc trưng đâm lý mà tiền có ở người phụ nữ, nhưng rõ ràng là nếu kinh nguyệt quá ít so với bình thường thì chị em nào cũng vô cùng lo lắng. Thực tế, kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là do đặc thù cơ địa của mỗi người. Nhưng trong trường hợp lượng máu kinh thất thường (khác hẳn so với trước đó) thì đều có trạng thái là dấu hiệu phản ánh một số phận bệnh phụ khoa và chị em cần đi nhà tù sớm.
Kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là bởi đặc trưng cơ địa của mỗi người. (Ảnh minh họa)
Hiện tượng kinh nguyệt ra ít có thể khởi hành từ nguyên nhân màng trong tử cung bong ra bất thường (có trạng thái là bởi màng tử cung không được sản hoá ra thành ra không có nhiều để bong), huyễn hoặc do những bệnh ở tử cung như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung... gây nên.Một số phận nguyên nhân chủ quan như không để ý vệ sinh kinh nguyệt, bị lạnh huyễn hoặc nóng quá, ý thức căng thẳng... cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới tình trạng kinh nguyệt quá ít.
Có nhiều căn nguyên làm kinh nguyệt không đều, thí dụ như chế độ ăn không hợp lý, thiếu chất đạm, thiếu vitamin, chủ yếu là nhóm vitamin có liên quan trực tiếp kiến đến hoạt động nội tiết sinh dục (vitamin E, C và A), do áp lực, găng trong công việc, trong học tập, trong gia đình, cơ quan, tình cảm cá nhân…
Trong trường học hợp của bạn, bạn không nói rõ sự thay đổi về kinh nguyệt có gần với thời khắc bạn uống thuốc điều hòa kinh nguyệt hay không thành ra rất khó để cho rằng loại thuốc này có tác động đến "đèn đỏ" của bạn. Kinh nguyệt quá ít trong 2 năm nhưng lại đều đặn và không có biểu lộ bất thường kèm cặp theo như đau bụng, máu kinh có mùi môi, màu sắc đậm đặc... thì bạn không cần quá lo lắng. Có trạng thái tại thời khắc cách đây 2 năm, thân thể bạn có sự đổi thay hormone kéo theo thay đổi kinh nguyệt. Sau đó, sự thăng bằng hormone được giữ ổn định và chu kì kinh của bạn cũng ổn định theo hướng thay đổi đó.Để yên bụng hơn, bạn có thể đi nhà tù phụ khoa để biết liệu chừng có nguyên nhân nào khác gây ra tình trạng kinh nguyệt quá ít hay không. Nếu kinh nguyệt quá ít nhưng không lên đường từ nguyên bởi chưng bệnh tật thì bạn cũng không phải lo lắng quá. Bạn có thể học cách ứng phó với tình trạng này văn bằng danh thiếp biện pháp sau đây:
- Tạo cho mình có cuộc sống vui vẻ thoải mái, chế độ ăn uống, học tập, làm việc, ngơi nghỉ hợp lý.
- Thường xuyên vận động thể dục trạng thái thao giúp máu huyết lưu thông, tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng tâm thần và stress.
- Vệ hoá phụ nữ đúng cách để tránh viêm nhiễm hoá dục (sau mỗi lần tiêu tiểu vệ đâm ra sạch sẽ và lau khô ráo vùng kín. Nên thay băng nhóm vệ đâm ra sau 3- 4 giờ để bảo đảm vệ đâm ra chứ đừng vì thấy tháng nguyệt quá ít mà không thay thường xuyên).Bạn cần lưu ý giảm lượng muối trong lúc chế biến, đồng thời kiểm rà cả lượng caffeine, đường và đồ uống có cồn mà bạn tiêu thụ quy hàng ngày. Hãy đi nhà tù phụ khoa giả dụ lượng máu ra nhiều kèm cặp theo những cơn đau không phẩm bình thường.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét